Les super-aliments qui augmentent le collagène

Les suppléments de qualité sont une solution de choix pour ceux qui souhaitent s’assurer un taux de collagène optimal en tout temps.

Cependant, il est également possible d’augmenter son apport en collagène en adoptant de saines habitudes alimentaires au quotidien, habitudes qui auront également un effet positif sur de nombreux autres aspects de la santé et du bien-être global.

___

En fait, selon la nutritionniste holistique Kim D'Eon certains aliments sont à privilégier pour aider le corps à augmenter naturellement sa production de collagène, voici ceux qu’elle recommande :

• Les aliments riches en vitamine A comme les carottes, les patates douces, les abricots et les œufs.

• Les légumes à feuilles vertes comme le chou frisé, les épinards et le brocoli.

• Les oignons et l'ail sont riches en soufre, ce qui est important pour la production de cartilage.

• Les petits fruits tels les bleuets, les mûres et les framboises procurent une protection antioxydante.

• Les oranges, les poivrons et les fraises sont riches en vitamine C, nécessaire à la production de collagène.

• Les fruits à coques, comme les amandes, les noix, les légumineuses et les graines sont riches en acides aminés.

• Le bouillon d’os est riche en acides aminés, qui sont les éléments constitutifs du collagène.

La santé, ça commence dans votre assiette ! Vous souhaitez vous assurer un taux optimal de collagène en tout temps, choisissez un supplément de haute qualité.

Découvrez nos solutions ! www.Produitsprobert.com/boutique

#probertplus #produitsprobert #collagène #superaliment #superfoods #healthy #santé #eat #fresh #food #supplements #diet #weightloss