À vos oreillers ! On a tous déjà entendu dire que le sommeil important. En fait, il est est ESSENTIEL à la récupération et à la réparation du corps. Mais pourquoi exactement ?   C’est lorsque nous dormons que notre corps recherche les nutriments essentiels tels que le collagène, pour les convertir en d’autres ressources

Voyez votre peau comme un vêtement que vous portez depuis la naissance, au fil tu temps, il perd de son élasticité et de son éclat. Bien heureusement, on peut donner un coup de pouce à mère nature et freiner le vieillissement de la peau. Comment ? Avec une supplémentation adéquate en collagène et une alimentation

Les suppléments de collagène peuvent-il aider au maintien d’une masse musculaire et d’un poids sain? Tout à fait ! Tant que vos suppléments sont utilisés de paire avec une alimentation saine et la pratique d’une activité sportive ou d’exercice physique régulier. Il est maintenant connu que les régimes alimentaires riches en protéines sont un choix

Pourquoi nous dit-on de prendre des suppléments de collagène si nous pouvons en retrouver dans notre alimentation ? Tout est en lien avec l’absorption du collagène. Pour vous éclairer sur le sujet, parlons science ! Lorsque nous consommons des aliments, comme de la viande par exemple, pour être en mesure d’absorber les différents nutriments et

Les suppléments de qualité sont une solution de choix pour ceux qui souhaitent s’assurer un taux de collagène optimal en tout temps. Cependant, il est également possible d’augmenter son apport en collagène en adoptant de saines habitudes alimentaires au quotidien, habitudes qui auront également un effet positif sur de nombreux autres aspects de la santé